顧名思義,前戲就是遊戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻,是造愛前不可缺少的動作,因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。重要的是愛侶間在準備造愛時,雙方在思想上已進入狀態。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下,這一切都可令二人間隨即建立起信任,讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行。

但要奉勸各位男士,由於男性的高潮來得比女性快,你們需給點時間,為女性製造性愛的親密感覺,要知道令雙方都能享受性愛是很重要的。可以了解一下前戲完全手冊之男性篇,前戲完全手冊之女性篇,女性前戲進階教程!

所以,千萬別企圖試探你女友的耐性,做愛前請花點時間在前戲上,跟她多培養惑情。

情緒上的前戲

性愛前,無論任何一方都必需在情緒上作好準備。但對某些人來說,在工作上渡過了辛苦的一天后,已提不起勁去想性事,這是因為他們無法把自己從白天發生的事情抽離,更遑論把注意力集中在跟愛侶親熱之事。

你可幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離,與他/她談一天裡的事,為他/她擦擦背、按摩一下,或是坐在一起閱讀、聽音樂或是看電視。

重點其實在於以一種幫助建立互信及親密關係的方式,與你的愛侶共渡共處的時間。這小女生的內褲理應可令你們放鬆自己,製造美好性愛所需的元素。

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生理上的前戲

這包括親吻、摟抱、愛撫和按摩等動作。愛撫性感地帶可以增強一個人的興奮程度,這對女性而言是很重要的,因為這意味著陰道壁有足夠的時間分泌潤滑液,讓陰莖容易進入。

時計表:男五分,女十五分

男性可以在不超過五分鐘的時間內達致高潮,有時甚至更快──在這問題上,保持陰莖勃起,延遲高潮是需要講求專注和技巧的。對女性而言,則需要十五分鐘左右才能達到高潮。結果,每每在高潮過後,男性就滿意地離開(或是倒頭入睡),女性則因此而感到非常失望,甚至感覺受騙。

為確保女性的需要能在一段健康的關係中得到滿足,男性須切記給予他們的伴侶足夠的關注和時間,使雙方都得以享受性愛。

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